Circuito de agilidad Ertzaintza: ¡descúbrelo!
"*" señala los campos obligatorios
31 de julio de 2023
Como ya sabrás, el circuito de agilidad de la Ertzaintza es uno de los ejercicios que componen las pruebas físicas de esta oposición.
Si quieres saber en qué consiste y cómo deberías prepararte para superarlo, ¡sigue leyendo!
¿Qué es el circuito de agilidad de la Ertzaintza?
El circuito de agilidad de la Ertzaintza es uno de los cuatro ejercicios que integran las pruebas físicas de esta oposición.
En pocas palabras, consiste en realizar un recorrido cronometrado a través de un circuito en el que tendrás que superar distintos obstáculos de una forma predeterminada.
El objetivo es completarlo en el menor tiempo posible y sin cometer errores. Más abajo encontrarás todos los detalles de esta prueba.
¿Dónde se regula?
El circuito de agilidad de la Ertzaintza se regula en las bases de la convocatoria vigente en cada momento.
Así, las más recientes son las publicadas en el Diario Oficial del País Vasco de fecha 16/01/2023.
¿En qué momento se realiza?
Dentro de las oposiciones de la Ertzaintza, el circuito de agilidad se integra en las pruebas físicas, que conforman el cuarto examen del proceso selectivo.
Dentro de este, el circuito de agilidad ocupa el tercer lugar:
- Prueba psicotécnica (aptitudes).
- Test de conocimientos.
- Prueba psicotécnica (personalidad).
- Prueba de aptitud física, que comprende:
- Natación
- Press de banca
- Circuito de agilidad
- Course navette
- Entrevista personal.
En algunas oposiciones, las bases suelen habilitar al tribunal para que modifique el orden de los ejercicios físicos. En este caso, no se contempla nada al respecto.
Requisitos para realizar el circuito de agilidad de la Ertzaintza
Además de cumplir los requisitos generales de las oposiciones, las bases añaden las siguientes exigencias para poder enfrentarte al circuito de agilidad y demás pruebas físicas:
- Presentarte con el equipo deportivo adecuado.
- Realizar el ejercicio bajo tu exclusiva responsabilidad.
¿En qué consiste el circuito de agilidad de la Ertzaintza?
El circuito de agilidad de la Ertzaintza tiene las siguientes características:
- Objetivo: completar el recorrido en el menor tiempo posible.
- Posición de partida: detrás de la línea de partida. La salida se podrá realizar indistintamente por la derecha o por la izquierda de la valla.
- Recorrido: debe ejecutarse según el esquema que indican las bases, que puedes ver más abajo.
- Normas específicas: tras marcarse la salida, el aspirante debe desplazarse hacia la banderola más alejada, sortearla e ir hacia la valla, pasarla por debajo, sortear la siguiente banderola y sobrepasar las dos vallas por encima. Al paso por la última valla, se registrará el tiempo realizado, por medio de células fotoeléctricas.
- Intentos: se permitirá un intento. Si el aspirante derriba o modifica algún elemento del circuito (desplazamiento de vallas y/o banderolas) o equivoca el recorrido, el intento se considerará nulo. En ese caso, podrá repetirlo una vez más. El/la aspirante que realice dos intentos nulos quedará eliminado/a.
Esquema del circuito. Fuente: https://www.euskadi.eus/y22-bopv/es/bopv2/datos/2023/01/2300243a.pdf
Marcas y valoración de este ejercicio
De acuerdo con las bases, este es el cuadro de puntuaciones que se utiliza para valorar el circuito de agilidad de la Ertzaintza:
| Hombres | Puntos | Mujeres |
| 8”40 o menos | 20,00 | 9”40 o menos |
| 8”41 – 8”57 | 18,00 | 9”41 – 9”57 |
| 8”58 – 8”79 | 16,00 | 9”58 – 9”79 |
| 8”80 – 9”05 | 14,00 | 9”80 – 10”07 |
| 9”06 – 9”37 | 11,50 | 10”08 – 10”41 |
| 9”38 – 9”79 | 11,00 | 10”42 – 10”87 |
| 9”80 – 10”26 | 10,50 | 10”88 – 11”38 |
| 10”27 – 11”05 | 10,00 | 11”39 – 12”25 |
Para más detalles sobre la valoración de los distintos ejercicios y, en conjunto, de esta parte del proceso selectivo, puedes consultar el artículo que dedicamos a explicar las pruebas físicas de la Ertzaintza.
¿Cómo entrenar para el circuito de agilidad de la Ertzaintza?
Las principales claves para realizar una buena preparación del circuito de agilidad de la Ertzaintza son las siguientes:
- Empieza a entrenar con suficiente antelación. De lo contrario, te será difícil interiorizar el recorrido y alcanzar una marca adecuada.
- Asimila las reglas. Lee con detenimiento las reglas de ejecución del circuito de agilidad, para tener perfectamente claras las instrucciones y evitar posibles descalificaciones.
- Entrena habilidades y movimientos individuales. Hacer un buen papel en el circuito requiere precisión, velocidad y agilidad. Por tanto, puedes entrenar por separado aspectos como los siguientes:
- Esprintar en pequeños espacios.
- Realizar saltos en carrera.
- Superar obstáculos por debajo.
- Esquivar conos.
- Enfréntate al circuito. Si puedes, diseña un circuito lo más parecido posible al de la oposición y entrena en él habitualmente.
- Mejora progresivamente. Trata de ir mejorando tus tiempos poco a poco.
Ahora que ya sabes en qué consiste el circuito de agilidad de la Ertzaintza y cómo prepararlo, ¿te ves capaz de conseguir una buena marca?
Con un entrenamiento adecuado, no tendrás problemas para superarlo.
¡Ánimo y suerte!
Rubén Vizcaíno
